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Reencuentro con la nieve

Llegó el dia. Por fin me he vuelto a calzar los esquíes y me he lanzado a tumba abierta. Ha pasado uno año, y ya puedo decir que el esfuerzo de los últimos meses ha merecido la pena. Me encuentro más ágil y más fuerte. Ahora, tocará explotar esas buenas sensaciones.

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Semana en blanco

Se acaba la semana, y el recuento de salidas para hacer deportes es de… cero! Cero patatero. Y la semana que viene se abre la temporada de nieve!! A ver qué tal se da este año, que es para la que me he estado preparando desde Septiembre!!

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Volviendo a los entrenos… más o menos.

Después de una semana de descanso, en la que tampoco hice los deberes – ni hice estiramientos, ni fui al fisio, ni hice nada de “descanso activo” aka trotar suave o salir a pasear con la bici – esta semana ha tocado volver a salir a sudar, que uno no se pone en forma sólo viendo videos de nieve en youtube.

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Oporto 15k… terminada!

El pasado Domingo tocaba hacer un primer test de forma física de cara a la temporada de nieve, corriendo la 15k de Oporto. Y todo salió bien. 15k superada!!

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A por el primer hito: 15k Oporto

Llegó la hora de comprobar si en estos dos meses he pasado de no poder correr 5k a terminar una 15k. Y como no se trata de sufrir, vamos a comprobarlo en Oporto, y así de paso hacemos también un poco de turismo.

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El cuerpo tiene memoria

El cuerpo no olvida. Pero nosotros no escuchamos. Y el cuerpo se encarga de recordarnos cosas – buenas y malas – que a veces nos chafan los planes. Pero si le cuidamos, si le escuchamos, ¿no sería todo mejor? En eso estamos…

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Semana para olvidar

Le ha costado 6 semanas, pero al final ha llegado. Semana en blanco. O casi, porque he salido un día a hacer deporte. En ocasiones, esto es lo que hay, que uno es sólo deportista aficionado…

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Trabajando mis debilidades

Semana terminada por todo lo alto, haciendo el domingo una salida de 11k por Jaca con buenas sensaciones, a pesar de que he pagado el empezar demasiado alegre los primeros kilómetros.

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Semana intensa

Nadie dijo que esto fuera a ser fácil. Pero tampoco avisaron de este caos, la verdad! Pero vamos, que ya lo dice el refrán. Agujetas con gusto, no pican. Era así, no?

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Semana de transición

Esta semana ha tocado tomársela algo más relajada, pero no por iniciativa propia, sino porque así la ha diseñado Julio, mi preparador físico. Resulta que esto es un paso necesario, por lo visto, para mejorar. Parar, descansar y asimilar. Y desde ahí, seguir mejorando!

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