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10k terminada. ¿Mi última carrera?

Efectivamente, el domingo pasado al final si que me animé a correr la 10k, y tal y como había predicho, la cosa fue tranquila y bien. Aunque no fue mérito mío. Pero rebobinemos.

Añadiendo rutinas: Movilidad

Ahora que ya estoy consiguiendo meter días de actividad a la semana, llega el momento de meter nuevas rutinas: movilidad. Toca estirar y trabajar articulaciones, para intentar dejar de ser un tronco. ¿Lo conseguiré?

Cuestión de ritmo

TODO es cuestión de ritmos. De saber verlos, de encontrarlos, de seguirlos y de mantenerlos. Y eso se aplica a muchos aspectos de la vida.

Me faltan piernas

Esta semana he hecho mi primera incursión algo más seria en la faceta del esquí que de verdad me gusta: el freeride, lo que mucha gente conoce como fuera de pista. Y he disfrutado como un enano. Aunque me ha servido para ver que todavía tengo muchas carencias.

Cerrando 2016. Pensando 2017

Toca hacer balance de estos últimos meses. Acaba 2016 y hay que echar la vista atrás para recapitular, aprender… y pensar en lo que nos viene por delante: toca pensar 2017

Reencuentro con la nieve

Llegó el dia. Por fin me he vuelto a calzar los esquíes y me he lanzado a tumba abierta. Ha pasado uno año, y ya puedo decir que el esfuerzo de los últimos meses ha merecido la pena. Me encuentro más ágil y más fuerte. Ahora, tocará explotar esas buenas sensaciones.

Semana en blanco

Se acaba la semana, y el recuento de salidas para hacer deportes es de… cero! Cero patatero. Y la semana que viene se abre la temporada de nieve!! A ver qué tal se da este año, que es para la que me he estado preparando desde Septiembre!!

Volviendo a los entrenos… más o menos.

Después de una semana de descanso, en la que tampoco hice los deberes – ni hice estiramientos, ni fui al fisio, ni hice nada de “descanso activo” aka trotar suave o salir a pasear con la bici – esta semana ha tocado volver a salir a sudar, que uno no se pone en forma sólo viendo videos de nieve en youtube.

Oporto 15k… terminada!

El pasado Domingo tocaba hacer un primer test de forma física de cara a la temporada de nieve, corriendo la 15k de Oporto. Y todo salió bien. 15k superada!!

A por el primer hito: 15k Oporto

Llegó la hora de comprobar si en estos dos meses he pasado de no poder correr 5k a terminar una 15k. Y como no se trata de sufrir, vamos a comprobarlo en Oporto, y así de paso hacemos también un poco de turismo.