Category: "CrossFit"

Por fin una semana normal de nuevo

Por fin vuelve a ser una semana normal, donde lo planificado es lo que ocurre. Con sus problemas, sus dificultades y sus agujetas, pero oye, que se hace. O eso espero, que hoy aún no he salido. Y toca tirada larga…

Semana de mierda

Acaba la semana y muy frustrado. No he hecho ni la mitad de lo previsto, y encima acabo con molestias por todos los lados. Mal. Muy mal…

Esto parece que avanza

Primera semana completada según el calendario de entrenos que – desde mi ignorancia – me he marcado, y parece que es posible. Muy cansado, pero posible.

Avanzamos, que no es poco.

Semana de sólo tres sesiones, 2 de running y 1 de CrossFit, pero que sirve para seguir avanzando en este previo al “entrenamiento” serio, que me había planificado que empezaba el 1 de Octubre.

Por la fuerza

Sólamente entrenar esto del correr no es suficiente, eso ya lo he visto. Asi que, como quiero volver a correr con cierta soltura, vuelvo a meter entrenos de fuerza en el calendario. Retomo el CrossFit. Retomo las agujetas en músculos olvidados. A ver si eso me hace mejorar el correr también…

Sigo probando. Sigo aprendiendo.

Semana rara, con 5 días de deporte, pero sólo una salida a correr. Esta vez por el monte. Bueno, mejor dicho, por el desierto. Pero es lo que tenemos por Zaragoza…

PR en Front Squat: 95k

Hoy ha tocado intentar batir PR en front squat… y lo he mejorado en 15k, llegando ya a los 95k!! Bien !! ;))

Semana otoñal multideporte

Semana rara. Lluviosa y festiva, que ha tenido un puente que al final hemos podido disfrutar. María se tomó fiesta el viernes, y yo – ventajas de vivir una vida laboral digital -, no he tenido ningún inconveniente en subir al Pirineo a disfrutarlo. Y vaya si lo hemos disfrutado !! La semana empezó algo vagoneta, encontrando excusas para saltarme el primer dia de running matinal. Seguía con algo de

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Los excesos se pagan

y en esas ando, pagando excesos de todo tipo… Excesos gastronómicos, porque llevamos un mes comiendo como reyes, pero quizás cosas no tan adecuadas como deberíamos, y en cantidades desde luego fuera de control, ya que se han juntado varios viajes de los de “ponerse hasta arriba” con varios homenajes que nos hemos dado “porque yo lo valgo“, con alguna que otra quedada con amigos donde el comer y el

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Crossfit y FiveFingers, una buena combinación

Video de la gente de CrossFit en el que aparecen atletas practicando CrossFit. Una buena combinación… 😉

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