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	<title>Comments for MiRetoPersonal</title>
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	<description>Corriendo hacia la viejuz</description>
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		<title>Comment on Y como vino se fue&#8230; by Lucas</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/05/02/y-como-vino-se-fue/#comment-264</link>
		<dc:creator>Lucas</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 15:33:48 +0000</pubDate>
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		<description>Alvaro, os conocía, y algún post ya os he ido leyendo, pero con mi escasa experiencia me daba vergüenza comentar... :)

Os sigo la pista !!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Alvaro, os conocía, y algún post ya os he ido leyendo, pero con mi escasa experiencia me daba vergüenza comentar&#8230; <img src='http://miretopersonal.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Os sigo la pista !!</p>
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		<title>Comment on Y como vino se fue&#8230; by Alvaro</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/05/02/y-como-vino-se-fue/#comment-263</link>
		<dc:creator>Alvaro</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 16:18:10 +0000</pubDate>
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		<description>Aqui estamos varios barefooters... y contamos nuestras experiencias, si no nos conoces http://www.cualquierapuedehacerlo.es/8o-km-corriendo-descalzo-porque-se-puede/ y espero que te sirva nuestras experiencias... Un saludo y ánimo con el reto, yo corrí el año pasado mi primer maratón con VFF SPeed... en 5 horas...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Aqui estamos varios barefooters&#8230; y contamos nuestras experiencias, si no nos conoces <a href="http://www.cualquierapuedehacerlo.es/8o-km-corriendo-descalzo-porque-se-puede/" rel="nofollow">http://www.cualquierapuedehacerlo.es/8o-km-corriendo-descalzo-porque-se-puede/</a> y espero que te sirva nuestras experiencias&#8230; Un saludo y ánimo con el reto, yo corrí el año pasado mi primer maratón con VFF SPeed&#8230; en 5 horas&#8230;</p>
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	<item>
		<title>Comment on Y como vino se fue&#8230; by Lucas</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/05/02/y-como-vino-se-fue/#comment-262</link>
		<dc:creator>Lucas</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 12:24:32 +0000</pubDate>
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		<description>Pasito a pasito... jejeje</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pasito a pasito&#8230; jejeje</p>
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		<title>Comment on Y como vino se fue&#8230; by curropar</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/05/02/y-como-vino-se-fue/#comment-261</link>
		<dc:creator>curropar</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 12:11:23 +0000</pubDate>
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		<description>No, si al final te harás la maratón descalzo... ;D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>No, si al final te harás la maratón descalzo&#8230; ;D</p>
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		<title>Comment on Vuelve el pinchazo en la rodilla&#8230; :(( by Y como vino se fue&#8230; &#124; MiRetoPersonal</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/04/15/vuelve-el-pinchazo-en-la-rodilla/#comment-260</link>
		<dc:creator>Y como vino se fue&#8230; &#124; MiRetoPersonal</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 11:56:26 +0000</pubDate>
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		<description>[...] el último post decía que había salido a correr, y que, como en los peores tiempos, el pinchazo de la rodilla [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] el último post decía que había salido a correr, y que, como en los peores tiempos, el pinchazo de la rodilla [...]</p>
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		<title>Comment on Vuelve el pinchazo en la rodilla&#8230; :(( by Sergio</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/04/15/vuelve-el-pinchazo-en-la-rodilla/#comment-250</link>
		<dc:creator>Sergio</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 13:42:27 +0000</pubDate>
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		<description>Solo te falta decir... Soy de zaragoza Coooo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Solo te falta decir&#8230; Soy de zaragoza Coooo.</p>
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		<title>Comment on Vuelve el pinchazo en la rodilla&#8230; :(( by mayayo</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/04/15/vuelve-el-pinchazo-en-la-rodilla/#comment-249</link>
		<dc:creator>mayayo</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 13:31:44 +0000</pubDate>
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		<description>&quot;Chufla, chufla, que como no te apartes tu...&quot;

Pues creo que haces bien, Lucas. Tener una ilusión puede mover el mundo. Si la tuya es el 10k, bienvenida es. Si ademas, tienes reflejos para mirar y remirar cada paso en el camino para tratar de ir afinando, seguro que al final encuentras premio. 
Si hasta nuestro querido Slowpepe es ahora Ironpepe, eso es que nada es imposible, si cabeza y coraje van de la mano. 
¡Aupa ese maño, pues! Mimos a la rodilla y dale que dale.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Chufla, chufla, que como no te apartes tu&#8230;&#8221;</p>
<p>Pues creo que haces bien, Lucas. Tener una ilusión puede mover el mundo. Si la tuya es el 10k, bienvenida es. Si ademas, tienes reflejos para mirar y remirar cada paso en el camino para tratar de ir afinando, seguro que al final encuentras premio.<br />
Si hasta nuestro querido Slowpepe es ahora Ironpepe, eso es que nada es imposible, si cabeza y coraje van de la mano.<br />
¡Aupa ese maño, pues! Mimos a la rodilla y dale que dale.</p>
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	<item>
		<title>Comment on Vuelve el pinchazo en la rodilla&#8230; :(( by Lucas</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/04/15/vuelve-el-pinchazo-en-la-rodilla/#comment-248</link>
		<dc:creator>Lucas</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 11:20:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://miretopersonal.es/?p=746#comment-248</guid>
		<description>Soy más de tocármelos que de ponerlos encima de la mesa... ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Soy más de tocármelos que de ponerlos encima de la mesa&#8230; <img src='http://miretopersonal.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Comment on Vuelve el pinchazo en la rodilla&#8230; :(( by Juan</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/04/15/vuelve-el-pinchazo-en-la-rodilla/#comment-247</link>
		<dc:creator>Juan</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2012 11:12:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://miretopersonal.es/?p=746#comment-247</guid>
		<description>Pues nada, parece que lo tuyo es el barefoot y nada más. Así que sólo te falta constancia y ver cómo bajar unos kg. Yo creo que empezar a salir a trotar de madrugada (ahora que empieza a mejorar el tiempo) para quemar grasa y mejorar aeróbico, y un plan para 10km (mira Asics, Adidas o el que más te guste... y #condoscojones )
Que para eso eres de ZGZ!
Un saludoT y sigue en la brecha ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pues nada, parece que lo tuyo es el barefoot y nada más. Así que sólo te falta constancia y ver cómo bajar unos kg. Yo creo que empezar a salir a trotar de madrugada (ahora que empieza a mejorar el tiempo) para quemar grasa y mejorar aeróbico, y un plan para 10km (mira Asics, Adidas o el que más te guste&#8230; y #condoscojones )<br />
Que para eso eres de ZGZ!<br />
Un saludoT y sigue en la brecha <img src='http://miretopersonal.es/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Comment on Nuevo objetivo !! Zaragoza 10k by Avanzando a trompicones&#8230; &#124; MiRetoPersonal</title>
		<link>http://miretopersonal.es/2012/03/26/nuevo-objetivo-zaragoza-10k/#comment-245</link>
		<dc:creator>Avanzando a trompicones&#8230; &#124; MiRetoPersonal</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 21:11:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://miretopersonal.es/?p=708#comment-245</guid>
		<description>[...] el 26/03 que publiqué el último post - en el que hacía pública mi intención de intentar correr un 10k el 10 de Junio - he ido un par [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] el 26/03 que publiqué el último post &#8211; en el que hacía pública mi intención de intentar correr un 10k el 10 de Junio - he ido un par [...]</p>
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